Ich würde dir empfehlen, darauf zu achten, dass du so wenig Giftstoffe wie möglich im Körper hast, wenn du übst. Entspannung ist zwar wichtig, aber wenn dein Energiehaushalt nicht rund läuft, machst du es dir unnötig schwer.
Trink stattdessen einen guten Schluck Orangensaft, wie man mir damals empfohlen hat.