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die cholesterin lüge

Trinity

Trinity

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leide selbst gerade am hohen cholesterin spiegel und wie jedem der mit mir dieses leiden teilt sind auch mir die begriffe wie hdl und ldl und gesättigte und ungesättigte fettsäuren ein täglicher begleiter...

jetzt behaupten aber einige, dass diese ganzen theorien schmarrn sind, dass hoher cholesterin gar nicht ungesund ist, dass butter uns sogar gesund hält...

bald weiss ich echt nimmer weiter, kann man sich denn an nichts mehr halten?

http://www.das-gibts-doch-nicht.org/seite2798.php
 
Oh da bin ich mal wieder baff. Aber es klingt logisch, denn die Menschen die sich früher nur von Tierprodukten ernährt haben, hatten ja auch kein erhöhtes Cholesterin. Aber damals konnte man das auch noch nicht so nachweisen wie heute. Da weiß man echt nicht mehr was man glauben soll.. das würde vieles ändern, wenn es stimmen würde.. njam
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Ich hab jetzt leider im Moment keine Links dazu, aber ich hab 2 durchaus seriöse Studien gelesen: Die eine sagt, mit einem hohen Cholesterinspiegel hat man ein höheres Risiko für verstopfte Arterien. Die andere sagt, Menschen mit einem hohen Cholesterinspiegel leben im Durchschnitt länger.
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Wie man das jetzt interpretieren soll weiß ich auch nicht... :wondering:

Eine Möglichkeit wäre, mit einem hohen Cholesterinspiegel lebt man wahrscheinlich länger, hat aber evtl. Schlaganfälle und wenn man stirbt dann wahrscheinlich daran schließlich. Dann hätten wir die Wahl, entweder länger zu leben aber mit Rührei im Kopf, oder doch lieber früher zu sterben :resignieren:
 
hallo

Das ist wahrscheinlich so wie bei der low-carb diät
Weis jetzt nicht wie der heist der die bücher geschrieben hat
aber er meint es ist gut und so vor einem jahr ist er gestorben
und wenn man ein bild sieht glaub ich auch nicht an die diät.

Jeder der ein bischen mehr sport macht weis das er überdurchschnittlich
viel Kohlenhydrate zu sich nehmen soll..


ok zurück zum thema
Mit der einen studie wird gesagt das die Leute länger leben. Ich denk das ist weil sich die Leute dann meist gesünder ernähren und sport machen und so. Aus der angst vor schlaganfällen.
Und so leben sie länger

mfg riddle
 
Das mit dem Low-Carb war Robert Atkins
Meine Mutter macht eine veränderte Diät davon. Sie ist auch mit einer Ernährungsberaterin befreundet und hat ihr einige interessante Sachen erzählt darüber.
Das Problem ist in Amerika die Leute wollen nur äusserlich abnehmen aber sie fressen und fressen und fressen aber bewegen sich keinen Meter. Sie sitzen immer noch Zuhause rum. Was ja auch stimmt.
Die veränderte Version ist garnicht so schlimm es ist eigentlich eine Art Trennkost die Atkins Diät verbunden mit weniger Kalorien und so kram.
Nebenbei macht meine Mutter noch Weight Watchers und eigentlich alles andere auch. In Sachen Diät ist die die beste.
Wir ham sicher ein paar hundert Bücher von allen Diäten der Welt daheim....
 
Ich rede aus erfahrung

Am besten ist Low-fat das heist nicht über 30g fett am tag kommen und mindesten 3-4 mal sport in der woche

mfg riddle
 
Mit Deiner Definition liegst Du falsch. Es geht bei der Low-Fat-30 Geschichte darum, daß maximal 30% der täglichen Energiezufuhr aus Nahrungsfetten bestehen darf.
 
@sperber
nicht unbedingt
es ist eine ableitung von der Low-Fat. Überhaupt 30%? da irrst du dich sicher weil das wäre bei 1 kg essen 300g fett das geht gar nicht so fett kann man gar nicht essen ausser du hast als lieblingsgetränk Fett. :oD
Ne im ernst ich glaub das kann nicht stimmen da müsste man nur käse essen oder so was. auf jedem fall extrem fette sachen.
ich kenn mich da halbwegs aus und lese sehr viel in der BB scene.

kannst ja schaun...geh unter forum
http://81.169.152.54/cms/

es gibt viele verschiedene formen von Low-Fat Die die ich meine ist an die aussagen der gesundheitsbehörde angepasst. also ist es nicht richtig
nur eine defintion als richtig anzusehen.

mfg riddle
 
@riddle

1. Ich irre mich sicher nicht
2. Du hast recht, Du kennst Dich halbwegs aus.

Hast Du Dir mein Posting richtig angeschaut ? Wo steht bitte etwas davon, dass 30% der Nahrung aus Fett bestehen darf ?

Ich habe davon geredet, dass max 30% der täglichen "Energiezufuhr" daraus bestehen kann. Energiezufuhr=Kalorien. Der überwiegende Anteil der Kalorien sollte aus Kohlehydraten kommen.

Und das ist im übrigen genau die Definition der Gesundheitsbehörde.

Also so was.

http://www.dge.de/Pages/navigation/aktuelles/index.htm
(ganz unten: DGE Spezial 02/03: Mehr bewegen und die Fettaufnahme reduzieren - der beste Weg, sein Gewicht zu halten)
 
ok....

Da hab ich wohl etwas "überlesen".
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Also so muss ich dir auch recht geben...


mfg riddle
 
Ich habe mal gelesen, dass ein hoher Prozentsatz der Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, einen sehr niedrigen Cholesterin Spiegel haben. Wenn Cholesterin wirklich gefährlich ist, müssten dann nicht die Inuit, welche sich ja zum Großteil von Wal und Robbenfleisch und Speck ernähren, reihenweise tot Umfallen? Tun sie aber nicht. Sie bekommen die Probleme die wir haben erst, wenn sie ihr traditionelles Leben aufgeben.
 
hmm

dazu kann ich nichts sagen
aber du redest davon das die menschen von ihrem traditionellem Leben zu einem "normalen" wechseln.

Es komm wie überrall darauf an wie man lebt.
z.B ob man stress hat und damit umgeht, ob man körperlich arbeitet und dann nicht mehr usw.

es heist ja nicht um sonst beim training (das man das training durchsteht ohne das es schadet oder krank wird(die meinungen sind verschieden))
30% training
40% ernährung
und 30% lebensstill

mfg riddle
 
Hier kommt was im Fernsehen zu der Cholesterinlüge:

<a href="http://www.tvinfo.de/exe.php3?target=popup&sidnr=12526641">Quelle</a>
 
ich wär ja ma dafür das bei niedrigeren cholesterin die gefahr höher ist..
kann ich endlich soviel in mich reinstopfen ohne unter druck zu stehn ;)
mfg
 
oh mann... wieder der ganze cholesterin kram. Mir geht das auf die 'Nerven in der Werbung ständig zu hören "niedriger cholesterin spiegel" "Senkt den c. spiegel" "noch niedriger c spiegel"
Mein Gott... Ich werd da wahnsinnig.
Kurz und knapp lange Rede kurz:
Zu hoher C. Spiegel ist genauso schecht wie ein zu neidriger. Also Leute: Esst Nicht extra Fettarm sondern gesund und ausgewogen. und da gehört Fett dazu. Es kann auch mal ein fettiger Hamburger mit viel Mayo (80% fett!) sein. Sollte allerdings nicht alltägölich werden.
Was natürlich auch noch wichtig ist, ist Sport. Das ist jawohl klar. Und nun sollte der Gesundheit nicht mehr viel im Wege stehen.
Alles weitere ist Krankheits oder sonst wie bedingt und ist auch nicht mehr viel dran zu ändern, so leit es mir für die betroffenen tut.
mfg the gnome
 
<a href="http://www.wissenschaft.de/wissen/news/251106.html ">Hier</a> erfahrt ihr, wieso Cholesterin das Gehirn schmiert.
 
Hallo allerseits!

Naja, meine Mutter hat sehr hohe Triglyceridwerte in Verbindung mit einem erhöhten Colesterinwert seit neuestem.

Was mir wiederum auch Sorgen macht. Gestern hat sie rasende Kopfschmerzen gehabt dadurch. Ein Aspirin konnte ihr nur kurzzeitig Linderung verschaffen. Ich persönlich habe sie nun seit 2 Wochen auf Diät gesetzt, achte das sie ausreichend ungesättigte Fettsäuren zu sich nimmt und vermehrt vegetarische Kost.

Mal sehen was heute der Arzt sagt. Bis dato hat sie keine Medikamente dagegen bekommen, obwohl ihr Wert das 6 fache des Normalwertes überstiegen hat. Das einzige was sie bekommen hat, ist ein Mittel zur Verhinderung von Schlaganfällen und Herzinfarkt.

LG Dana Scully
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aber diabetikerin ist sie nicht?
hab da nur mal was mitgekriegt, daß fruchtzucker, den typ II diabetiker als zucheraustauschstoff verwenden, in der leber in cholesterin umgewandelt wird.
überhaupt, daß erhöhte cholesterinwerte eben eine stoffwechselstörung sind und weniger falsche ernährung.
 
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