@Croydon
hmmm....ich würde NOTIME nicht gleich ein Schlafproblem unterstellen, nur weil er mal ein oder zwei solcher Nächte erlebte. Stress kann da auch ein bedeutender Faktor gewesen sein. Die Meisten haben sicher schon mal so eine Situation erlebt.
Ich gebe dir aber Recht, dass NOTIME das vielleicht mal beobachten sollte aber vorerst gleich zum Arzt zu eilen halte ich für übertrieben. Es sei denn es würde sein Gewissen beruhigen.
@NOTIME
Ich möchte dir ganz gern meine Gedanken zu deinen geschilderten Träumen darlegen.
Traum 1: Klingt nach einer typsichen Schlafparalyse. Du sagtest ja dass du dich dazu bereits belesen hast. Also ist es für dich sicher nichts neues, dass man in einer Schlafparalyse seinen Körper für eine gewisse Zeit nicht bzw. nur bedingt bewegen kann. Noch dazu kommen Bilder aus dem Traum scheinbar in der Realität vor, da das Gehirn plötzlich aus dem Traum/Schlaf gerissen wurde (durch z.B. Atemaussetzer) und erstmal wieder Zeit brauch um zwischen Traum und Realität zu unterscheiden.
Das brauch dich also nicht zu beunruhigen, da die Atemaussetzer auch von stressbedingten Alpträumen stammen können, die auf kein generelles Schlafproblem hindeuten müssen.
Traum 2: Warst du in der Zeit vor dem Traum besonderen Stress ausgesetzt? Vielleicht auch irgendwelche nachhaltigen Erlebnisse beim Autofahren? Wären meiner Meinung nach eine sinnvolle Erklärung. Das was du beschreibst klingt jedoch nicht nach Schlafparalyse sondern nach ständig wiederkehrendem Alptraum. Zumindest wiederkehrend in einer Nacht, da dich die erste Traumphase innerlich so beschäftigt hat, dass du gleich nochmal davon Träumen musstest. Wer mit Angst und Herzrasen einschläft hat einfach schlechte Karten
Traum 3: Du schreibst, dass du viel hier über die Bedroom Visitors gelesen hast. War das vor oder nach dem Traum? Ich muss dir sagen, dass mich die BV hier am meisten interessieren und ich auch schon mal mit einem direkten Betroffenen gesprochen habe. Mich hat das teilweise echt fertig gemacht. Die Vorstellung dass das real sein könnte. Ich habe auch den Gedanken gehabt, dass ich einem Herzinfarkt erliegen könnte, wenn mir so etwas mal in der Nacht passiert. Ich habe also vollsten Respekt gegenüber den jenigen die soetwas schon ertragen mussten (auch wenn es nur Schlafparalyse ist).
Ich habe mich besonders Nachts mit der Thematik beschäftig weil ich tagsüber dafür einfach keine Zeit hatte. Und ich kann dir sagen dass auch ich richtig heftige Einschlafprobleme hatte. Die Eischlafprobleme habe ich überwunden, aber seitdem plagen mich in regelmäßigen Abständen (die mittlerweile immer größer werden) Alpträume die vllt. ihren Ursprung in dieser Thematik haben.
Ich weiß aber das allein mein Gehirn dafür verantwortlich ist und nichts anderes.
Um auf deinen Traum zurück zukommen. Ganz typische Schlafparalyse
Abbilder die zwischen Traum und Realität zu verschwimmen scheinen. Und im Traum verarbeitest du ja das was dich momentan am meisten beschäftigt. Deshalb ist es auch typsich, dass sich dann solche intensiven Erlebnisse häufen. Du solltest dir vor dem Schlafen Zeit nehmen um dir den Ursprung dieser Erlebnisse zu verdeutlichen. Der Ursprung ist die Schlafparalyse. Psyche und Physik die erst wieder zueinander finden müssen. Dein Gehirn spielt dir einen Streich. So verabreitest du die Thematik schon vor dem Träumen und hast Platz für andere, weniger beängstigende Träume.
Ich konnte bei mir beobachten, dass meine Träume immer genau dann auftraten, wenn ich vorm Einschlafen zufällig wieder an diese Träume denken musste mir aber keine Zeit genommen habe mir klarzumachen was ihr Ursprung ist. Genauso konnte ich beobachten, dass die Träume nicht kamen, wenn ich mir in einem solchen Moment die Zeit genommen habe, dass Thema gedanklich durchzugehen.
Vielleicht hilft dir das ja auch
Ich hoffe ich konnte dir ein paar Fragen beantworten und dir eine kleine Hilfe sein, mit diesen Träumen und Situationen besser umzugehen.
mfg Levega
hmmm....ich würde NOTIME nicht gleich ein Schlafproblem unterstellen, nur weil er mal ein oder zwei solcher Nächte erlebte. Stress kann da auch ein bedeutender Faktor gewesen sein. Die Meisten haben sicher schon mal so eine Situation erlebt.
Ich gebe dir aber Recht, dass NOTIME das vielleicht mal beobachten sollte aber vorerst gleich zum Arzt zu eilen halte ich für übertrieben. Es sei denn es würde sein Gewissen beruhigen.
@NOTIME
Ich möchte dir ganz gern meine Gedanken zu deinen geschilderten Träumen darlegen.
Traum 1: Klingt nach einer typsichen Schlafparalyse. Du sagtest ja dass du dich dazu bereits belesen hast. Also ist es für dich sicher nichts neues, dass man in einer Schlafparalyse seinen Körper für eine gewisse Zeit nicht bzw. nur bedingt bewegen kann. Noch dazu kommen Bilder aus dem Traum scheinbar in der Realität vor, da das Gehirn plötzlich aus dem Traum/Schlaf gerissen wurde (durch z.B. Atemaussetzer) und erstmal wieder Zeit brauch um zwischen Traum und Realität zu unterscheiden.
Das brauch dich also nicht zu beunruhigen, da die Atemaussetzer auch von stressbedingten Alpträumen stammen können, die auf kein generelles Schlafproblem hindeuten müssen.
Traum 2: Warst du in der Zeit vor dem Traum besonderen Stress ausgesetzt? Vielleicht auch irgendwelche nachhaltigen Erlebnisse beim Autofahren? Wären meiner Meinung nach eine sinnvolle Erklärung. Das was du beschreibst klingt jedoch nicht nach Schlafparalyse sondern nach ständig wiederkehrendem Alptraum. Zumindest wiederkehrend in einer Nacht, da dich die erste Traumphase innerlich so beschäftigt hat, dass du gleich nochmal davon Träumen musstest. Wer mit Angst und Herzrasen einschläft hat einfach schlechte Karten
Traum 3: Du schreibst, dass du viel hier über die Bedroom Visitors gelesen hast. War das vor oder nach dem Traum? Ich muss dir sagen, dass mich die BV hier am meisten interessieren und ich auch schon mal mit einem direkten Betroffenen gesprochen habe. Mich hat das teilweise echt fertig gemacht. Die Vorstellung dass das real sein könnte. Ich habe auch den Gedanken gehabt, dass ich einem Herzinfarkt erliegen könnte, wenn mir so etwas mal in der Nacht passiert. Ich habe also vollsten Respekt gegenüber den jenigen die soetwas schon ertragen mussten (auch wenn es nur Schlafparalyse ist).
Ich habe mich besonders Nachts mit der Thematik beschäftig weil ich tagsüber dafür einfach keine Zeit hatte. Und ich kann dir sagen dass auch ich richtig heftige Einschlafprobleme hatte. Die Eischlafprobleme habe ich überwunden, aber seitdem plagen mich in regelmäßigen Abständen (die mittlerweile immer größer werden) Alpträume die vllt. ihren Ursprung in dieser Thematik haben.
Ich weiß aber das allein mein Gehirn dafür verantwortlich ist und nichts anderes.
Um auf deinen Traum zurück zukommen. Ganz typische Schlafparalyse
Abbilder die zwischen Traum und Realität zu verschwimmen scheinen. Und im Traum verarbeitest du ja das was dich momentan am meisten beschäftigt. Deshalb ist es auch typsich, dass sich dann solche intensiven Erlebnisse häufen. Du solltest dir vor dem Schlafen Zeit nehmen um dir den Ursprung dieser Erlebnisse zu verdeutlichen. Der Ursprung ist die Schlafparalyse. Psyche und Physik die erst wieder zueinander finden müssen. Dein Gehirn spielt dir einen Streich. So verabreitest du die Thematik schon vor dem Träumen und hast Platz für andere, weniger beängstigende Träume.
Ich konnte bei mir beobachten, dass meine Träume immer genau dann auftraten, wenn ich vorm Einschlafen zufällig wieder an diese Träume denken musste mir aber keine Zeit genommen habe mir klarzumachen was ihr Ursprung ist. Genauso konnte ich beobachten, dass die Träume nicht kamen, wenn ich mir in einem solchen Moment die Zeit genommen habe, dass Thema gedanklich durchzugehen.
Vielleicht hilft dir das ja auch
Ich hoffe ich konnte dir ein paar Fragen beantworten und dir eine kleine Hilfe sein, mit diesen Träumen und Situationen besser umzugehen.
mfg Levega