Schlafparalyse/Schlaflähmung

[baumharziar]

Vorweg: Verzeiht mir, dass ich einen älteren Thread ausgrabe. ^.^
Ich beobachte eure Diskussionsrunden nun schon seit einiger Zeit
und nun habe ich mich entschlossen, auch mal einen Beitrag zu
verfassen. Ich sollte noch erwähnen, dass ich (imho) keinerlei Art
"sechsten Sinn" besitze, denn, bis auf folgend beschriebenes Erlebnis
hatte ich noch niemals ein "komisches" ^^ Erlebnis, dennoch
interessiere ich mich sehr für diese Thematik.

Zurück zum Thema.

Vor ca. einem Monat passierte mir etwas, dass sich den obigen Beschreibungen stark ähnelt.
Ich liege also im Bett, schlafe schon seit einigen Stunden, wache plötzlich in Embryonalhaltung auf, mit dem Gesicht zum Zimmer gewandt. Es ist stockdunkel, ich kann gerade so die Umrisse meiner Bettdecke ausmachen (Anm.: Ich bin stark kurzsichtig). Ich fühle mich sehr schwer, und, an meiner Hüfte und meinem rechten Arm habe ich das Gefühl, dass mich jemand (humanoides? Fühlte sich sehr nach zwei Händen an) festhielt.

Ich war hellwach, konnte klar denken, nur bewegen konnte ich mich nicht, obwohl ich es wirklich versuchte. Trotzdem es so dunkel war, schien es, als wäre dicht über mir etwas noch Dunkleres, ein Schemen einer Person. Leider konnte ich überhaupt keine Details ausmachen, doch es hatte den Anschein, dieser dunkle Fleck im dunklen Zimmer würde hin und her "wabern", ähnlich Nebel und außerdem konnte ich weitere Atemgeräusche ausser meinen eigenen hören, ich meine sogar, ein paar mal ein anderes Herz schlagen gehört zu haben.

Aus irgendwelchen Gründen ^.^ war das Erste, an das ich dachte ungefähr: "Ein Bedroom Visitor?!", aber dann kam ich zu dem Schluss, dass dieses Wasauchimmer weder ~1,5m noch >2m war, ich hätte es auf etwa 1,70m-1,80m geschätzt, ausserdem fehlte der häufig beschriebene Hut auf dem Schemen.

Also war mein nächster Gedanke die Schlafparalyse.
Ich versuchte nochmal, mich zu bewegen, aber es funktionierte noch immer nicht, schließlich sammelte ich all meine Willenskraft und versuchte, etwas in die Richtung "Verzieh dich!" zu sagen, es klappte, zumindest so halbwegs, immerhin hörte ich meine eigene Stimme die Satzmelodie formen, für Worte reichte es nicht, denn auch meine Zunge und die Lippen konnte ich nicht bewegen.

Daraufhin flackerte es kurz und ich fiel in einen dumpfen Schlaf. Um circa halb vier Uhr morgens erwachte ich wieder, in unveränderter Pose. Als ich Licht machte, fand ich sowohl mein Zimmer, als auch meinen Körper unverändert (Anm: Ungefähr dort, wo die "Person" neben meinem Bett stand, steht etwa ein kleiner Hocker mit einigen Büchern) vor.

Ich kann mich weder an den Traum davor, noch an den Traum danach erinnern, außerdem hatte ich zu Beginn des Erlebnisses ziemliche Angst, die sich allerdings zum Ende hin mehr oder weniger legte.

Nun frage ich mich, ob es tatsächlich nur eine Projektion meiner (Traum)Ängste war, die sich, als die Angst nachließ, auch einfacher "zerstören" ließ, oder ob da etwas Anderes am Werke war?

Außerdem frage ich mich, warum bei diesem Erlebnis nur "innere" Muskulatur funktionierte, ich meine, Herz, Lunge usw. ist klar, die werden ja vom Stammhirn/dem vegetativen Nervensystem gesteuert, aber die Stimmbänder wurden bewusst von mir gesteuert. Vielleicht hat es etwas damit zu tun, dass manche Menschen (darunter auch ich) gelegentlich im Schlaf sprechen. Aber hätte ich dann nicht auch Zunge usw. bewegen können müssen?

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So, das wars, mein erster Beitrag *stolz*

Mit freundlichen Grüßen verbleibt
Baumharziar

 

[Trinity]

hallo willkommen!

interessanten beitrag hast du da verfasst. und im gegensatz zu vielen anderen, scheinst du dir auch schon einige gedanken dazu gemacht zu haben und dich auch in vielen richtungen informiert zu haben.

natürlich ist es für uns hier nicht möglich, zu sagn, was dir passiert ist, da wir nicht dabei waren.
aber grade bei dir wär es mal interessant, was bei einer hypnose rauskommen würde, die dich zu diesem tag zurückführt.

wäre echt gespannt, was bei sowas rauskommen würde und an was sich dein unterbewussstein noch so erinnert, was du vielleicht mit deinen sinnen nicht so wahrnehmen konntest oder was dir zu vergessen aufgezwungen wurde.

 

[baumharziar]

Vielen Dank für den netten Empfang/die rasche Antwort.

Die Gedanken habe ich mir gemacht, weil ich in dieser Nacht echt nicht mehr schlafen konnte und noch drei Stunden hatte, bis ich hätte aufstehen müssen.

Sicherlich habe ich keine "Lösung" des Vorfalls erwartet, lediglich einen Hinweis dazu.

Ich habe mich auch schon oft gefragt, was ich in dieser Nacht geträumt habe, bzw. ob nicht etwas mit mir passiert ist. Hypnose klingt sehr nach einer Möglichkeit, allerdings habe ich keinerlei Ahnung, wo ich in meiner Stadt einen fähigen Hypnotiseur herbekomme (Gelbe Seiten? ), außerdem meine ich, irgendwo mal gehört zu haben, dass falsch angewandte Hypnose zu bleibenden Schäden führen kann... ich weiß allerdings nicht, ob das stimmt.

Außerdem sollte das auch nicht zu kostspielig werden, denn als Schülerin habe ich leider nur begrenzte Geldmittel. Weiß evtl. jemand, wieviel so etwas kostet?

Vielleicht wäre es noch erwähnenswert, dass solche Vorfälle meines Wissens noch nie in dem Teil meiner Familie, die hier im Haus leben (3. Generationen), vorgekommen ist und mein Haus auch keine nennenswerte Geschichte hat, nur fühle ich mich gelegentlich etwas beobachtet, aber es könnte auch einfach nur leichte Paranoia sein ^.^

Außerdem, falls wirklich etwas im Haus war, wäre es imho einfacher gewesen, in die Schlafzimmer der anderen Familienmitglieder zu kommen. (Meines befindet sich im Kern des Hauses, an einer Ecke des Gartens im Erdgeschoss, das meiner Eltern im zweiten Stock unterm Dach und das meiner Großeltern in der anderen Haushälfte im ersten Stock zur Straße hin.

Mit freundlichen Grüßen verbleibt
Baumharziar

 

[Trinity]

vielleicht ist dein hausarzt eine anlaufstelle, meist machen ja auch psychologen oder psychotherapeuten hypnosesitzungen. vllt kann dir dein hausarzt wen empfehlen.

und vielleicht würden dich die eltern finanziell unterstützen, wenn es dich interessiert und du mit denen darüber reden kannst.

 

[baumharziar]

Vielen Dank für die Auskunft,
ich werde mal schauen was sich machen lässt, nur habe ich in den nächsten zwei Wochen wenig Zeit. Aber danach werde ich das wohl mal probieren, vielleicht ergibt sich ja etwas Interessantes ^.^

Dass meine Eltern mich unterstützen, glaube ich eher nicht, naja.

 

[DonnaDarko]

ich hatte schon des öfteren schlaflähmungen, meisten hab ich mir gedacht "ach was, das träum ich doch nur".
aber heute nacht, wache ich auf, bin bei vollem bewusstsein...und kontrollier das auch nach ob ich wirklich wach bin indem ich auf die uhr sehe oder sonstiges...und ich konnte mich absolut nicht bewegen, noch dazu war ein unglaublicher druck in meinem kopf. ich versuchte mich aufzurappeln doch es ging nicht, es fühlte sich an als würde etwas auf mir liegen...doch ich konnte nicht hingreifen um zu fühlen ob es echt ist...dieses gefühl kann ich nicht beschreiben, das war wie ein "energiefeld" noch dazu hatte ich das gefühl dass dieses "energiefeld" das mich niederdrückt eine person ist. dieses gefühl machte mir solche angst dass ich auch nachdem diese schlaflähmung vorbei war die ganze nacht nicht mehr schlafen konnte...

vor ein paar wochen war auch so ein ähnlicher vorfall, ich hätte das gefühl zu schweben, oder dass mich jemand aufhebt...bei vollem bewusstsein...

 

[LizzyD]

ich hatte schon des öfteren schlaflähmungen, meisten hab ich mir gedacht "ach was, das träum ich doch nur".
aber heute nacht, wache ich auf, bin bei vollem bewusstsein...und kontrollier das auch nach ob ich wirklich wach bin indem ich auf die uhr sehe oder sonstiges...und ich konnte mich absolut nicht bewegen, noch dazu war ein unglaublicher druck in meinem kopf. ich versuchte mich aufzurappeln doch es ging nicht, es fühlte sich an als würde etwas auf mir liegen...doch ich konnte nicht hingreifen um zu fühlen ob es echt ist...dieses gefühl kann ich nicht beschreiben, das war wie ein "energiefeld" noch dazu hatte ich das gefühl dass dieses "energiefeld" das mich niederdrückt eine person ist. dieses gefühl machte mir solche angst dass ich auch nachdem diese schlaflähmung vorbei war die ganze nacht nicht mehr schlafen konnte...

vor ein paar wochen war auch so ein ähnlicher vorfall, ich hätte das gefühl zu schweben, oder dass mich jemand aufhebt...bei vollem bewusstsein...

Das macht mich jetzt ganz verrückt!? Ich denke da muss mehr dahinter stecken da du genau das schreibst was mir vor einigen Wochen passiert ist und auch schon seit knapp einem Jahr so geht! Das schlimme ist das meine Schwester nun auch mit drinne steckt. Mich würde es nur gerne interessieren was das alles zu bedeuten hat? Mir ist wirklich exakt das gleiche passiert wie dir. Erst spürte ich das jemand im Raum ist und mich nieder drückt und vor ein paar Tagen dann hatte ich das Gefühl nicht mehr in meinem Bett zu liegen und zu "schweben". Naja mein ganzer Körper hat davor angefangen zu gribbeln bzw. wie wenn deine Hand einschläft nur am ganzen Körper halt und es ist plötzlich ganz still geworden bis sich Türen zuchlagen gehört habe und Schritte. Mein Gott ich glaub ich bin echt verrückt Vll sollt ich mal nen guten Psychologen aufsuchen der mir da weiter helfen kann. Bekomm deswegen schon depressionen

 

[Mango]

mir passierte es mal dass ich auf dem rücken lag und mich nicht bewegen konnte und konnte meine augen nur ein klein wenig aufmachen und sah an meinem bett einen großen schatten, als wenn dort jemand steht. ich hatte voll schiss^^, so hilflos.

vor ein paar tagen konnte ich mich auch wieder nicht bewegen aber war eh harmlos

 

[lajosz]

hallo jungs und mädels

wens um schlaflähmungen geht bin ich ein kleiner experte

ich habe seit 7 jahren jeden abend vor dem einschlafen eine lähmung, jedoch ohne halluzinationen. ich schaffs aber immer noch nicht länger als 10 sekunden in dem zustand auszuhalten, die angst ist zu gross. oft nehm ich all meinen mut zusammen, ich bin neugierig was passieren würde wenn ich mich da nicht selbst draus wecken würde.

mich wecken ist ganz einfach, rasche augenbewegungen und danach tief luft holen.

 

[DonnaDarko]

Letzte Nacht hatte ich wieder eine Schlaflähmung, und das passiert mir immer kurz vor dem Einschlafen.
Ich habe die Augen weit aufgespreizt um endlich mal zu sehen ob da wirklich was ist, und dann hatte ich voll die Hallozinationen, von wegen es würde so ein Spukgespenst herumschweben.

Dann wurde mir das alles wieder zu steil, und bekam Angst.
Den Zustand kann ich selbst beenden indem ich versuche zu schreien, es kommt aber kein Ton raus ;-)

Naja, vielleicht „weck“ ich ich beim nächsten Mal nicht aus diesem Zustand, um zu sehen was passieren würde.

 

[der_Seher]

hallo jungs und mädels

ich habe seit 7 jahren jeden abend vor dem einschlafen eine lähmung,

Nimms nicht persönlich aber bei sowas würde ich mal nen Arzt konsultieren...

 

[lajosz]

nein warum den persönlich?

ich war beim arzt, im schlaflabor und in der röhre. alles bestens.

 

[Destiny]

Ich will euch mal von meinem gestrigen Erlebnis berichten. Ich hatte mehrere Paralysephasen hintereinander, was an sich sehr interessant war.

Ich bin ganz normal zu Bett gegangen, hatte noch ein bisschen gelesen und dann das Licht ausgeschalten. Ich war wirklich extrem müde, weswegen ich schnell wegdöste.

Als ich das erste Mal die Augen öffnete und paralysiert war, nahm ich einen großen Schatten in einer Ecke meines Zimmers war. Ich versuchte zu schreien, aber es kamen nur heisere Krächzlaute heraus. Danach weiß ich nicht mehr, ob ich aufgewacht bin oder weiter geschlafen habe.

Als ich das zweite Mal aufwachte und wieder paralysiert war ging alles relativ schnell, dieses Mal kann ich mich jedoch noch genau an ein lautes Klopfen erinnern. Auch hier war es wieder so: ich weiß nicht, was danach passiert ist.

Beim dritten Aufwachen hörte ich Musik. Ich kann es nicht genau beschreiben. Irgendwie war mir die Musik bekannt, aber dann auch wieder total fremd. Auf jeden Fall fühlte ich mich wohl. Hier konnte ich mich jedoch bewusst aus der Paralyse befreien. Ich hörte die Musik noch kurz im Wachzustand, dann verstummte sie.

Das Komische ist wirklich, dass ich die ersten beiden male nicht mehr weiß, ob ich aus der Paralyse rausgekommen bin, oder nicht. Normalerweise versuche ich jedes Mal sofort aus dem Zustand rauszukommen, weil ich ihn einfach ätzend finde
Erstaunlich war auch, dass ich vorher nicht wirklich eingeschlafen war, bzw. in die normale Traumphase gekommen war, sondern das Ganze zeitlich gesehen sehr nah beieinander gelegen haben muss, das heißt, dass zwischen Bett Gehen, wegdösen und erstes Erlebnis nicht viel Zeit vergangen sein müsste.

 

[m@gda]

Also ich hab im TV auch schon mal von dem Thema gehört und da hieß es jedenfalls dass diese Erscheinungen darauf zurückzuführen sind, dass der eine Hälfte deines Gehirns, die für logische Zusammenhänge zuständig ist, bereits wach ist während die andere Hälfte deines Gehirns aber, die für die Bewegung usw, noch schläft und dass man aufgrund dieser Tatsache nicht dazu in der Lage ist sich zu bewegen.
Der Grund für das Sehen irgendwelcher Erscheinungen soll eben auf das Schlafen deiner einen Gehirnhälfte zurückzuführen sein, die eben durch den Schlafzustand auch dazu in der Lage ist zu träumen und dies auch tut.
Ob das alles stimmt kann ich leider nicht sagen, aber dass es immerhin logisch klingt finde ich schon.

 

[der_Seher]

Das Komische ist wirklich, dass ich die ersten beiden male nicht mehr weiß, ob ich aus der Paralyse rausgekommen bin, oder nicht. Normalerweise versuche ich jedes Mal sofort aus dem Zustand rauszukommen, weil ich ihn einfach ätzend finde
Erstaunlich war auch, dass ich vorher nicht wirklich eingeschlafen war, bzw. in die normale Traumphase gekommen war, sondern das Ganze zeitlich gesehen sehr nah beieinander gelegen haben muss, das heißt, dass zwischen Bett Gehen, wegdösen und erstes Erlebnis nicht viel Zeit vergangen sein müsste.

Oft ist das Bewusstsein so vernebelt, dass man im Wachzustand versucht, das Erlebte zeitlich irgendwie rational zusammenzubasteln, damit es Sinn ergibt, was sich manchmal aber als schwierig herausstellt.

Schatten, Klopfen etc. sind aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich nur Halluzinationen und können alle 5 Sinne betreffen.

 

[Technohonk]

Gibt es eigentlich auch Personen, die irgendwie zwischen dieser Wach-Traum-Phase hängengeblieben sind? Sprich- das der Körper halt denkt das er schläft, man aber doch irgendwie wach ist und man seine Träume halt irgendwie fast real erlebt...

Also gibts Menschen die diese Phase nie wieder losgeworden sind? Die müssten dann ja in der Psychatrie landen oder nicht?

 

[Mango]

oah heute morgen wars bei mir "schlimm" mit schlafparalysen : D
bin immer in sekundenbruchteilen eingeschlafen und konnte mich plötzlich nich bewegen und fing sofort an zu träumen aber ich war mir bewusst dass ich schlafe...irgendwie son hypnotisierender zustand.

 

[Voltaire]

@Technohonk

Ich hatte schon öfters sehr reale Luzide Träume (Geruch,Schmerzen,Geschmack,Tastsinn) alles sehr real

aber ständig in so einem Zustand?
Ja, da würde man früher oder später in der Psychiatrie landen

 

[Synthis]

...
Also gibts Menschen die diese Phase nie wieder losgeworden sind? Die müssten dann ja in der Psychatrie landen oder nicht?

Du wirst so oder so aus dieser Phase erwachen. Nämlich dann wenn sich dein Körper meldet, dass du unbedingt ein ungestörteten Ort der "Erleichterung" aufsuchen solltest.
Dann wird die Paralyse aufgehoben und du kannst dich dann auf dein Örtchen/Reich begeben.

Oder wenn du komplett ausgeruht bist.

Abundzu kann es vorkommen, dass wenn du aufwachst, deine Paralyse nicht komplett verschwunden ist und dein Arm oder die komplette Seite, z.B Schulter, noch gelähmt ist. ( Und nein es ist kein Blutstau gewesen, weil ich weis das ich nicht mit meinem Kopf auf meinem Arm geschlaffen habe, geschweige denn nicht wüsste wie ich meine komplette obere Körperhälfte "betäuben" sollte. ( Dann müsste ich mich ja in mein Bett "pressen" *g* )

 

[risslaime]

Schlafparalyse

Ich habe eine interessante doku uber schlafparalyse gesehen ich finde die trifft den nagel auf den kopf,
aber schaut selbst leider in Englisch aber gut verständlich!
YouTube - Broadcast Yourself.
Gruesse risslaime